日常养生 | 学养生网

除了月饼还能吃啥？中秋美食大盘点

3年前 (2015-09-14) 评论 0 条营养食谱

导语：在很多人的认知里面，似乎只有月饼才是中秋节的主角。其实，中秋节的特色饮食并不只有月饼，想知道中秋节除了吃月饼还吃什么吗?不知道的话...

中秋, 月饼, 美食, 营养食谱

鱼头_海鲜含重金属含量高，尽量少吃?

3年前 (2015-09-13) 评论 0 条饮食误区

导语：秋天是吃海鲜的好时节，从现在开始，各种肥美的海鲜都会被陆续端上各家的餐桌。鱼头富含重金属、醉虾醉蟹隐患多、螃蟹不能跟柿子一起吃……...

健康饮食, 海鲜, 重金属, 饮食误区

吃出来的健康_涨涨你的补钾5个策吃出幸福感

3年前 (2015-09-13) 评论 0 条营养食谱

导语：患高血压的人，医生一般会嘱咐他少吃盐，多吃高钾食物，因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用。但是，一般人都只知道香蕉和柠檬含钾多，而...

营养食谱, 蔬菜, 补钾, 饮食健康, 香蕉

吃这四种美味”素”食胜过吃”肉”!

3年前 (2015-09-10) 评论 0 条营养食谱

导语：经常吃大鱼大肉，虽然美味但对健康不利，今天就来给大家介绍几款又好吃又营养高的素食，比肉还好吃哦，别错过啦! 　　红薯　　1....

吃肉, 四种素食, 营养食谱

再饿也不能”空腹”吃的10种食物!

4年前 (2015-09-09) 评论 0 条饮食误区

导语：有一些食物时不能空腹吃的，背道而驰的话不仅达不到补充营养的作用，还会损害健康，更重要的是你会慢慢发现体重呈上升趋势增长。以下10种...

健康, 空腹, 食物, 饮食健康

抗衰老食谱口福的同时又能青春常驻！

4年前 (2015-09-08) 评论 0 条抗衰老

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗...

女人, 抗衰老, 抗衰老食品, 皮肤, 皱纹, 衰老期, 青春常驻

必须知道的10种致命水果!

4年前 (2015-09-07) 评论 0 条饮食误区

导语：即便是你喜爱的水果，食用过量也会导致死亡。许多水果和它们的种子都含有微量的氰化物和其他会导致身体异常、甚至致命的毒素。幸运的是，...

水果, 种子, 致命, 饮食误区

4种食物跟鸡蛋同吃当心早死！

4年前 (2015-09-06) 评论 0 条饮食误区

导语：鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋跟一下四种食物也不能一起吃!快来看看吧! 　　四大食物...

健康, 科学饮食, 饮食健康, 鸡蛋

被高估的蔬菜沙拉其实既不健康又不环保！

4年前 (2015-09-04) 评论 0 条饮食误区

导语：蔬菜沙拉是节食女孩的最爱，然而它却没有人们想象的那么健康，甚至很不环保。　　蔬菜沙拉　　随着世界人口增长，我们迫切需要...

健康主食, 沙拉, 节食女孩, 营养低, 蔬菜沙拉, 饮食误区

警惕赖床4个危害损害记忆力和听力？

4年前 (2015-09-03) 评论 0 条养生常识

导语：有关测定表明，空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。 ...

养生常识, 危害, 咳嗽, 头昏脑胀, 恋床, 损害记忆力, 诱发感冒

茶不只是中国人的最爱！

4年前 (2015-08-28) 评论 0 条茶艺健康

导语：尽管茶被视为中国的标志之一，但是爱茶之人可远不止中国人而已。其实，歪果仁也同样嗜茶如命，而且每一款都足以让人垂涎不已。　...

奶茶, 提神醒脑, 植物, 绿茶, 茶叶, 茶艺健康

6道素食美味吃出来的健康拿走不谢！

4年前 (2015-08-26) 评论 0 条营养食谱

忙碌的生活，总是让人忍不住想大吃一顿来解压。加班辛苦了，下班和同事去宵夜吃烤串;周末该放松，约朋友出去吃点好的“改善生活”;天气转凉，是时...

做法, 健康, 好处, 素食, 营养食谱

十大最差零食排行榜你都吃了吗？

4年前 (2015-08-26) 评论 0 条饮食误区

　　导语：零食相信是很多人不可缺少的一种食物了，工作间隙要吃，周末窝在家里要吃，心情不好时也要吃零食发泄……既然零食在你的世界里占了这么...

果冻, 薯片, 话梅, 零食, 饮食误区

中国养生之道之安神定心法

4年前 (2015-08-25) 评论 0 条养生之道

古人在清心养生方面，积累了丰富的经验，为中国式养生之可行之道，今胪列如下，以供读者借鉴和参考。 1、安神定心法：孙思邈在《存神炼气铭》中...

9种”抗辐射”美白食物_收藏

4年前 (2015-08-25) 评论 0 条营养食谱

　　9种抗辐射美白食物夏季美白食物新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还有它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉的效果，因...

海带, 绿豆, 营养健康, 西红柿, 黑芝麻

黄瓜不能直接敷脸吃黄瓜有4大禁忌！

4年前 (2015-08-25) 评论 0 条营养食谱

　　黄瓜是常见的一种蔬菜，是我们最常食用的一种家常菜，营养价值较高，具有生津止渴、利尿消肿的功效，深受大家的喜欢，同时黄瓜也是绝佳的美...

敷脸, 维生素C, 营养食谱, 黄瓜

营养食谱 “美容”常用的水果和蔬菜

4年前 (2015-08-25) 评论 0 条营养食谱

　　中外美容美体专家都主张多吃蔬菜、水果。水果蔬菜中含有多种维生素、多种对人体有用的有机酸、多种微量元素及大量的碳水化合物。这些营养物...

水果, 美体, 美容, 营养食谱, 蔬菜

营养食谱常吃三种米滋补美容

4年前 (2015-08-25) 评论 0 条营养食谱

　　米中药食两用的三件宝　　米是我们生活中最不可或缺的食物，其中一些米还具有药食两用的功效，让我们一起来看看米中的三件宝吧。 &...

三件宝, 米, 营养食谱, 降低血压, 黑珍珠

平日养成这些生活好习惯让肿瘤君滚蛋吧！

4年前 (2015-08-24) 评论 0 条日常养生

导读：最近上映的《滚蛋吧!肿瘤君!》可谓是欢笑中包含着满满的泪水，白百何饰演的女主人公熊顿是个乐观又坚强的姑娘，她还有没有完成的事业，还...

喝茶, 多做运动, 拒绝抽烟, 日常养生, 水果, 油炸食品, 蔬菜, 高质量睡眠

腰龄超标了?4个妙招护腰有道

4年前 (2015-08-21) 评论 0 条养生之道

导语：“腰龄”你听过吗?久坐在办公室的上班族的你，经常会觉得腰酸背痛吧!这可大大关系到你的腰龄，如果平时不注意，很可能你的腰已经悄悄地在“...

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