永远不变黄脸婆 必须吃这9样!

2015-08-14 22:14 评论 0 条

学美颜313

  1、【永远不变黄脸婆必须吃这9样】

1.枸杞酒酿蛋给您好脸色2.木瓜红枣子蜜:补血养颜;3.花生芝麻糊:抗衰老;4.核桃松仁粟米羹;5.双豆鸡翅汤,增加皮肤弹性;6.山药青笋炒鸡肝:改善皮肤色泽;7.多吃“双豆”(土豆、豌豆):祛斑美白8.常食花粉远离皱纹9.细肤美颜吃点牡蛎

2、【治痛经特效穴--寒凝血瘀】

有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎,痛经严重者,按压十七椎2—3分钟,可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎,在督脉的循行线上,是一个经外奇穴,位于第5腰椎棘突下。JMS,痛的时候试试。

3、【女性防寒小窍门

1.每日喝2千—3千毫升白开水;2.日照充足时进行户外活动;3.早入睡,保证充足的睡眠,益于阳气潜藏;4.食疗养肾,吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等;5.天天坚持用温热水洗脚,按摩刺激双脚穴位,坚持步行半小时;6.喝红茶可抗寒;7.早晨喝热粥,如小米粥。

4、【祛除雀斑有妙方】

脸上雀斑多的,可以用米醋浸泡适量白术,一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪"肘后方",都是四两拨千斤的好方,大家可以试试。第一要坚持,第二找好一些的白术,生的,无需炒。

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