不可不知的受孕排受期是如何计算?

2015-11-14 07:13 评论 0 条

学美颜1470

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不可不知的受孕排受期是如何计算?

  一个真正的女人一定是一个善于掌控自己身体的女人,她了解身体的奥秘,她熟悉自己的身体,她有自由选择是否要做妈妈的能力。如果你是一个爱护自己、肯对自己负责的女人,你就一定不能不知道你的排卵期

女性在每个月经周期里都会有一个排卵日,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2一3天授精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10夭称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。这样一来,了解自己的排卵期就显得尤为重要。如果你渴望宝宝的到来,那就要在排卵期多“努力”;如果你暂时还不想当妈妈,那就更要掌握你的排卵期,因为它能帮你确定你的安全期

事实上很多女人都不知道安全期是怎样划分的,那么现在你可要记清楚了。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

可是我们该怎样确定排卵日期呢?我们自己可以掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

女人的月经和排卵都呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定。一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,我们就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如,你的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在1月2日,那么下次月经来潮是在1月30日(1月2日加28天),再从1月30日减少1天,则1月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余时间均为安全期。

安全期内你就可以暂时抛下繁琐的避孕措施放松一下了。

但这种方法也存在问题,用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。如果你的月经周期不规则你就无法推算出下次月经来潮的日期,更无法推算到排卵日和排卵期。

不要太迷信日历法,因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

测量基础体温法可以帮你测定排卵日期和排卵后安全期,.不过这种方法要求比较严格,女性朋友应该先去医院咨询一下再采用。

还有一种比较准确的方法就是宫颈粘液观察法。生活中,很多女性也都注意到了这样一种情况:一个月中总有几天,原本正常的白带突然变得稀薄而透明,并有一定的拉丝度,过了几天后又开始变得粘稠、浑浊,一些女性甚至担心,这是身体的一种病变。不过现在你可以放心了,如果你有这种情况就说明你的身体很正常;排卵期的白带就会变得透明,而白带浑浊就是在告诉你排卵期已经结束了。如果你用这种方法再结合日历法,就可以较为准确地测定你的排卵期。

排卵期的测定对女性来说具有重要意义,每个女人都应该是自己身体的主人,掌握了自己的身体秘密,才能拥有幸福的生活。

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