影响肤色的原因和使皮肤变白的方法?

2015-10-21 07:13 评论 0 条

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影响肤色的原因和使皮肤变白的方法

  每个女人都想拥有白哲的皮肤,所谓“一自遮三丑”,白哲的皮肤是人见人爱的。如何才能使肌肤美白呢?可从饮食及日常生活两方面做起。

一.影响肤色的原因

1.过度劳神 女人以血为本,很多人暗耗精血,过度用神,虽然看不见,却消耗了血气,气色自然变差。

2.吃太凉,太多过了25岁,新陈代谢逐渐下降,胃的功能也会逐渐衰退,面色泛黄。平日要少吃寒凉、生冷的东西,不要暴饮暴食,让脾胃适时得到休息,

3.过度思虑烦恼 中医讲思伤脾,尤其是用餐前后,更不能忧虑。

二.使皮肤变白的方法

(一)洁肤

清洁是保持肌肤活力最重要的一步。每天油脂、灰尘、环境污染物和死皮细胞都会造成毛孔堵塞及肌肤敏感,这是造成肌肤无光彩、痊疮、湿疹和皮肤炎的元凶。彻底的洁肤,能够让完全没有生气的黯沉肌肤变得生机勃勃起来。

做好洁肤工作,才能让后续保养品真正发挥功效,否则再好、再贵的保养品,如果遇上闭塞的毛孔和老化的角质细胞,也是无法吸收的。

每天我们在用洗面奶清洁的同时,就能够加速肌肤表面的微循环和新陈代谢,帮助更快速地祛除老化角质。打圈按摩的动作,则能进一步刺激神经系统,排出多余的水分和废物,肌肤就会显得有活力、有光彩了。

(二)防晒

“要美白就要懂得防晒”。很多人没有防晒观念,每天即使仔细保养,脸部斑点、皱纹、色泽还是不断出现、变黑。这就是没做好防晒工作所导致的。

首先,我们先来了解一下什么是紫外线

1.紫外线 紫外线是指阳光中波长200-300nm的光线,可分为:长波紫外线:波长320一400nm;中波紫外线:波长280一320nm,短波紫外线:波长200一280nm。

长波紫外线穿透力最强,到达地表的量是UVB的100倍,可造成晒红,晒伤,并可加强UVB对皮肤的伤害力,可穿透至真皮层,是皮肤老化的主因。中波紫外线致癌性最强,晒红及晒伤作用为UVA的1000倍。短波紫外线则可被臭氧层所阻隔。

 2.紫外线如何造成日旋光性老化 紫外线会诱导皮肤间质蛋白的产生,此蛋白会分解皮肤胶原纤维及弹性纤维,进而导致皮肤提早老化。此外,紫外线照射也会导致皮肤产生更多的活性氧化物,其中包括自由基及活性氧化分子,这些物质会伤害细胞膜、蛋白质及脱氧核糖核酸,进而造成皮肤提早老化,或有晒伤、黑色素沉淀及导致黑斑、雀斑等,以至增加催患皮肤癌的危险。

紫外线的伤害是日积月累的,据统计在20岁以前所接受的紫外线量占一生中紫外线暴露总量的50%-75%。从小防晒可降低皮肤癌发生率一倍以上,所以小孩也要防晒。对脸_匕有黑斑或希望皮肤白哲的人而言,防晒更是不可缺少的一环。

3.正确的防晒观念 平时应尽量避开中午的太阳(上午10点到下午3点),外出时应戴帽、撑伞、穿着薄长袖衣服及养成使用防晒霜的习惯。防晒乳不是搽了一次就整天持久有效。它会因流汗、擦拭而流失。所以,补防晒乳也是有技巧的。若在室内,中午补一次。但是防晒乳也会随着身体活动流失,大约中午时再补搽一次即可。若在室外,2小时补一次。流汗、擦拭或是碰到水都会让防晒效果打折,记得每2小时要补搽一次。海边、空旷地,每小时都要补搽防晒乳。无遮蔽物又一直接触水,防晒乳每个小时都要补一次,才能真正做好防晒工作。

4.如何看懂防晒霜 光看瓶身上的SPF/PA数值,无法辨别防晒乳对皮肤的影响、能不能做到有效“防渗人”,才是防晒品是否安全的关键。选错产品或使用失当,不但无法达到防护效果,还可能危害肌肤,轻则暴发满脸痘痘,重则化学成分入侵,在体内累积毒素,负面影响难以估计。

防晒剂有物理和化学两类,纯物理防晒}!由于粉粒大,使用后大多卡在毛孔,无渗人风险,即使渗入也不会被身体吸收,但化学性防晒剂就必须考虑防渗人问题。

由于化学防晒剂的成分多是化学合成酷或环境荷尔蒙,可能引发过敏性算麻疹或皮肤病变,甚至有致癌风险,因此,必须使用防渗人的配方,以无法进人皮肤的大分子或创造高分子聚合物薄膜,将化学防晒剂阻隔在皮肤表层,避免被身体吸收。但是。包括国际知名品牌在内,有许多厂商不重视防渗人的重要性。因此日常使用防晒产品时,建议从几个方面测试产品:

(1)先了解手中的防晒乳是物理性的还是化学性的,或是两者混合,化学防晒剂比例越高。防渗人的有效性越重要。

(2)在脸上试搽一点防晒乳,若感觉刺痛,就代表成分渗人皮肤,如果使用的是化学防晒剂,表示厂商没考虑到防渗人安全问题,这种防晒乳不能用。

(3)将防晒乳搽在手上,等待15分钟,确定附着于皮肤后,用喷枪轻喷,如果早现圆形水珠。表示防晒乳已形成防护膜,能达到防渗入、抗汗作用,如果喷水后呈白浊状,甚至随水流走,表示无法防流失,化学成分也都渗进皮肤了,这种防晒乳最好不用。

(4)若有皮肤间题,如长痘痘或为敏感性肌肤应在耳前(脸颊和耳朵间)皮肤试搽,如果没有不良反应再购买。

我们可以做些事情预防皮肤的老化。远离抽烟是必要的,同时要避免阳光曝晒,尤其是早上10点到下午3点,因这段时间的紫外线强度最大,使用至少SPF15广效性防晒乳液。广效性防晒乳液可以同时保护皮肤免于紫外线A及紫外线B的照射伤害。阴天也要防晒,白天外出时,可以撑伞或戴宽边的帽子、穿长袖上衣及长裤。

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