“脂肪”胸部_丰满的臀部都少不了它?

2015-09-27 07:53 评论 0 条

学美颜1396

"脂肪"胸部丰满的臀部都少不了它?

  脂肪除了提供人体所需的能量外,适当的储存脂肪可保持体型健美,增加皮肤弹性及延缓皱纹的产生,使肌肤光亮丰腆。人体的脂肪占体重总重量的3.5%~6%。因此,若想要有细白光泽的皮肤、高耸的胸部、丰满的臀部都少不了它。

脂肪中含有大量的维生素A维生素D以及维生素E"若长期缺乏脂肪的摄取,则会产生躯体发育缓慢、骨骼生长障碍、大脑反应迟钝、免疫功能低下以及生育功能丧失。若脂肪摄人过多也不行,会引起血管粥样硬化、皮肤老化、冠心病等。因此,应以植物性脂肪为主,动物性脂肪则要适当的控制。

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