人是怎样变畔的?脂肪在体内是怎样介布的?

2015-09-21 07:33 评论 0 条

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  人是怎样变畔的?

  人的一生中体重不是平均递增的,但是体重量越来越重的人却占多数。人发胖的原因有很多,就成年人来说,不外乎有以下几种:

(l)吃得太多,运动不足;

(2)运动太少,缺乏锻练;

(3)内分泌失调,患有某种疾病;

(4)遗传因素,有家族史;

(5)精神因素,心宽体胖。

并不是每个发胖的人仅仅是单独一种因素造成的,往往是几种因素同时作用的结果。在人生不同的时期,各种肥胖的因素起着不同的主导作用。单纯以抑制哪一种发胖的因素,都不可能完全阻止发胖的过程,这是靠单纯减肥方法效果不一定好的主要原因。

就吃而言,食物中能够在体内合成脂肪的主要是糖类,也就是碳水化合物,在肠道被吸收人血后,在肝脏里转化为脂肪。而动物脂肪在肠道消化后,吸收人血后再次重新组合成为脂肪的数量极少,不是构成肥胖的主要原因。

另外就是饮食习惯的问题,贪食和暴饮暴食才是肥胖的祸首。

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  脂肪在体内是怎样介布的?

  近50年来的研究表明,脂肪在体内的分布与人的健康有密切关系。男女两性的脂肪分布有很大差别。男性以上半身脂肪分布占优势,颈、肩、背、脐L部的脂肪较多,脂肪组织密实较硬;女性则以下身脂肪分布占优势,髓、臀、腿和脐下部脂肪较多,脂肪组织疏松且下垂明显,也有一些女性会发生男性型的脂肪分布。

在人体中约有3/4的脂肪分布于皮下部位,另l/4脂肪分布在体腔脏器旁‘,在腹部,男性腹腔内的脂肪多,皮下脂肪相对较少,被称为内脏型肥胖。女性腹腔内脂肪少,皮下脂肪相对较多,被称为皮下型肥胖。利用卡尺对不同部位捏起的皮褶厚度进行测量,并计算出不同部位皮褶厚度的比值,发现与高血压病、糖尿病和动脉粥样硬化症有着密切的正相关。

通常所说的抽脂减肥术主要是减少皮下脂肪的局部含量,而对位于体腔脏器旁的脂肪是不能抽取的。例如:在肠系膜的脂肪有时量也会有很多,但却难以消除它。

位于皮下部位的脂肪,因为部位不同,所分布的细胞数目和厚度也不同。一般来说躯体多于四肢,腹部、臀部最为明显,大腿和背部次之。上臂和小腿也有较多脂肪,而面部、颈部的脂肪则是因人而异了。

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